どうしてヒゲが一気に生えてくるのか？

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どうしてヒゲが一気に生えてくるのか？ブログ：18-04-13


こんばんわ

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
4kg痩せたんだって！！

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、YOOUTHやオルビスのダイエットシェイクは
続けながら、自分でステップボーイとか腕立てを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、コシが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、シンガポールに行きたい！って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、10時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前！とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに水族館に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなとんかつ定食を食べちゃおう！
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらダイエットゼリー　マスカット味を食べて、腹八分にしてたみたい。

オレは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

まったりしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、２０代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


オレも何かしよっかなー。

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